Pure L Teanina em Pó

Introdução

Puro l teanina em pó, um aminoácido exclusivo encontrado quase exclusivamente na árvore do chá (Camellia sinensis), está se tornando um dos principais compostos naturais para reduzir o estresse e a ansiedade. No chá verde, a L-teanina é o principal aminoácido, representando 1 a 2 por cento do peso seco do chá. A L-teanina altamente purificada no suplemento dietético é produzida através de um processo de fermentação que imita o processo natural das folhas de chá verde.

Especificação

Benefícios

● Puro l teanina em póe Distúrbios Neuropsiquiátricos

Foi demonstrado que a L-teanina melhora potencialmente o aprendizado, a memória e a função cognitiva e aumenta a atenção seletiva durante as tarefas mentais. Estudos epidemiológicos demonstraram que o consumo regular de chá das folhas da árvore Camellia sinensis pode estar associado a uma menor incidência de declínio cognitivo. A L-teanina pode ser uma terapia de aprimoramento promissora para a esquizofrenia e pode ser benéfica para transtornos do humor, transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), bem como pânico, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtornos bipolares.

● L-teanina, ansiedade e estresse

Os efeitos ansiolíticos da L-teanina são mediados por diferentes mecanismos, incluindo elevação da atividade das ondas cerebrais, aumento da síntese de GABA e seu papel como um fraco antagonista dos receptores de glutamato AMPA. Os benefícios calmantes gerais da L-teanina são refletidos no aumento da atividade elétrica cerebral na faixa de frequência alfa (8 a 13 Hz). As alterações na atividade elétrica cerebral medidas por eletroencefalografia (EEG) foram dependentes da dose e se assemelharam às alterações benéficas do EEG observadas durante a meditação, incluindo ondas alfa aumentadas nas regiões occipital e parietal. Após a administração de uma dose de 200 mg de L-teanina, foi demonstrado aumento da atividade alfa que pode persistir por 60 minutos, e esse efeito foi mais pronunciado em indivíduos com maior traço de ansiedade. Finalmente, o estudo descobriu que o consumo de chá verde rico em L-teanina pode atenuar a hipertrofia adrenal em camundongos expostos ao estresse crônico.

● L-teanina e outros distúrbios psiquiátricos

Um estudo controlado por placebo descobriu que tomar L-teanina 100 mg duas vezes ao dia pode melhorar significativamente a qualidade do sono em meninos com TDAH, sugerindo que a L-teanina pode ser uma terapia adjuvante eficaz para o TDAH. A L-teanina não causa sonolência, mas tomar 200 mg de L-teanina antes de dormir pode otimizar o sono aliviando a ansiedade.

● L-Teanina Doença Cerebrovascular e AVC

Resultados de estudos com animais sugerem que a L-teanina pode ajudar a prevenir doenças cerebrovasculares e diminuir os efeitos de acidentes cerebrovasculares (ou seja, derrame). O efeito neuroprotetor da L-teanina após isquemia cerebral transitória pode estar relacionado ao seu papel como antagonista do receptor de glutamato AMPA. Ratos tratados com L-teanina (0.3 a 1 mg/kg) antes de serem submetidos a episódios repetidos de isquemia cerebral induzidos experimentalmente podem exibir uma redução significativa no comprometimento da memória espacial e uma redução significativa na morte neuronal.

Aplicativo

Puro l teanina em pópode ser usado em alimentos saudáveis, cosméticos, suplementos nutracêuticos e farmacêuticos. Tem sido estudado por suas potenciais aplicações na saúde e bem-estar, particularmente sua capacidade de reduzir o estresse e melhorar o desempenho cognitivo. Em termos de benefícios para a saúde, a pesquisa sugere que o pó de L-teanina pode ajudar a promover o relaxamento, apoiar padrões de sono saudáveis, reduzir a ansiedade e a depressão, melhorar a atenção e a recuperação da memória e aumentar o estado de alerta sem causar fadiga ou sonolência.

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